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Remedios Caseros y Recetas de Jugos
jugos para las defensas

Jugos para Aumentar las Defensas

Jugos para fortalecer las Defensas del Sistema Inmunológico del cuerpo

El sistema inmunológico del humano trabaja duro para proteger el cuerpo de los contaminantes externos; como virus, parásitos, hongos y bacterias. Las vitaminas, minerales y enzimas son esenciales para el buen funcionamiento de este sistema. Es importante que nuestro cuerpo reciba una adecuada cantidad de vitaminas y minerales para su salud y bienestar general. te enseñaremos como preparar recetas fáciles  de jugos par aumentar las defensas. Algunos frutas verduras y hortalizas aportan la cantidad necesaria para aumentar las defensas del cuerpo.

El sistema de defensa del cuerpo identifica y destruye a estos atacantes, los reconoce y los recuerda, cuando quieren reintroducirse en nuestro organismo el sistema inmunológico lucha contra elementos nocivos gracias a los linfocitos (los glóbulos blancos) y anticuerpos que son moléculas de proteínas. ademas de prevenir el envejecimiento prematuro y, sobre todo, sus consecuencias para los humanos.

 

5 Jugos para subir las Defensas

 


Jugo de Zanahoria y Remolacha

"Jugos para Aumentar las Defensas

Ingredientes

  • 1 Naranja.
  • 1 Limón.
  • 1 Cucharada pequeña de miel de abeja.
  • 1 Fresa.
  • 1 Guayaba.

Preparación

  1. Exprime la naranja y el limón.
  2. Limpia, pela y pica la guayaba.
  3. Limpia la fresa.
  4. Licua todo y añade la miel.

La naranja, limón, fresa y guayaba se complementan de manera perfecta para obtener un jugo rico en vitamina C.

 


 

 

Recetas de Jugos y smoothies para Aumentar las Defensas y reforzar el sistema inmunológico

 

 


Cómo fortalecer el Sistema inmunológico?

Con un alto consumo de frutas y verduras ayuda a mantener las defensas del cuerpo en condiciones óptimas. Una forma de consumirlos en forma de deliciosos jugos caseros

Fresa, naranja, guayaba, brócoli, limones entre muchas más frutas y verduras contienen mucha vitamina C y por lo tanto, fortalecen las defensas del cuerpo.