Jugos para Aumentar las Defensas
Jugos para fortalecer las Defensas del Sistema Inmunológico del cuerpo
El sistema inmunológico del humano trabaja duro para proteger el cuerpo de los contaminantes externos; como virus, parásitos, hongos y bacterias. Las vitaminas, minerales y enzimas son esenciales para el buen funcionamiento de este sistema. Es importante que nuestro cuerpo reciba una adecuada cantidad de vitaminas y minerales para su salud y bienestar general. te enseñaremos como preparar recetas fáciles de jugos par aumentar las defensas. Algunos frutas verduras y hortalizas aportan la cantidad necesaria para aumentar las defensas del cuerpo.
El sistema de defensa del cuerpo identifica y destruye a estos atacantes, los reconoce y los recuerda, cuando quieren reintroducirse en nuestro organismo el sistema inmunológico lucha contra elementos nocivos gracias a los linfocitos (los glóbulos blancos) y anticuerpos que son moléculas de proteínas. ademas de prevenir el envejecimiento prematuro y, sobre todo, sus consecuencias para los humanos.
5 Jugos para subir las Defensas
Jugo de Zanahoria y Remolacha
Ingredientes
- 1 Naranja.
- 1 Limón.
- 1 Cucharada pequeña de miel de abeja.
- 1 Fresa.
- 1 Guayaba.
Preparación
- Exprime la naranja y el limón.
- Limpia, pela y pica la guayaba.
- Limpia la fresa.
- Licua todo y añade la miel.
La naranja, limón, fresa y guayaba se complementan de manera perfecta para obtener un jugo rico en vitamina C.
Recetas de Jugos y smoothies para Aumentar las Defensas y reforzar el sistema inmunológico
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Jugo para quitar la tos seca
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Aliviar resfriado y Limpiar los pulmones
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jugo para subir las defensas
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Jugo Antigripal
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Frutas y Hierbabuena
Cómo fortalecer el Sistema inmunológico?
Con un alto consumo de frutas y verduras ayuda a mantener las defensas del cuerpo en condiciones óptimas. Una forma de consumirlos en forma de deliciosos jugos caseros
Fresa, naranja, guayaba, brócoli, limones entre muchas más frutas y verduras contienen mucha vitamina C y por lo tanto, fortalecen las defensas del cuerpo.
